香蕉奶香麦片粥

香蕉奶香麦片粥
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作者:娟_at8L

健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

香蕉奶香麦片粥的做法

  • 香蕉奶香麦片粥的做法图解1

    1.准备食材,我用的即食燕麦片和纯牛奶。

  • 香蕉奶香麦片粥的做法图解2

    2.ag电游取两大勺燕麦片放碗中,香蕉切薄片。

  • 香蕉奶香麦片粥的做法图解3

    3.牛纯倒入放燕麦片的碗中,再放入一半切好的香蕉片。

  • 香蕉奶香麦片粥的做法图解4

    4.放微波炉中高火3分钟即可。

  • 香蕉奶香麦片粥的做法图解5

    5.ag电游出锅再放剩余的香蕉片即可。成品图。

小贴士

1.食用麦片的关键是要避免长时间高温熬煮,以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。
2.如果是生麦片只需要煮十几分钟就行,如果时间充足,可以将生燕麦片提前用清水浸泡20~30分钟,再进行煮制。这样可以使麦片更软烂。
3.如果用的是熟麦片也只需要煮3分钟左右就行,中间最好搅拌一次。

本菜谱由娟_at8L上传

香蕉奶香麦片粥的家常做法

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