脊骨鱿鱼苦瓜汤

脊骨鱿鱼苦瓜汤
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作者:淡然_1dRi

健康功效

苦瓜:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪脊骨 300克
泡发鱿鱼丝 适量
适量
清水 适量

脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法

  • 脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法图解2

    2.脊骨洗净焯水除血沫,苦瓜切块,葱切末,姜拍扁。

  • 脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法图解3

    3.ag电游焯完水的骨头放入砂煲,加上姜、鱿鱼丝,再加上足量的清水.

  • 脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法图解4

    4.ag电游加盖大大烧开后,转小火熬50分钟。

  • 脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法图解5

    5.ag电游然后放入苦瓜,煮10分钟后,加适量盐和胡椒粉,再洒入葱花即可。

小贴士

有的人可能不喜欢苦瓜的苦味,但适当喝点这汤,清热解毒,对人体有益。

本菜谱由淡然_1dRi上传

脊骨鱿鱼苦瓜汤的家常做法

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