香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)

香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫_XYZ

健康功效

南瓜:消肿
香蕉:润肺

香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.大米淘洗干净浸泡一小时

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.倒入锅中,加入适量水煮烂

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.南瓜去皮切块

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.ag电游放入搅拌机,加入少许水打成糊

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.ag电游待粥煮至软烂后倒入南瓜糊,搅拌均匀继续煮5分钟

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.准备一根熟透的香蕉

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.ag电游去皮,切去头尾,取中间压成泥

  • 香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.ag电游盛出粥稍稍放凉后加入香蕉泥,搅拌均匀就可以给宝宝吃啦~

小贴士

ag电游熟透了的香蕉才能起到预防便秘效果,半生不熟的香蕉反而会造成便秘。香蕉也可以用苹果、红薯来代替,如果已经便秘了的宝宝就用玉米代替。如果宝宝经常便秘,可能是肠道菌群建立的不好,应该及时就医。消化功能较好的宝宝也可以常吃一些玉米、红薯,能促进蠕动加快排便。平时要注重辅食配餐,注重好每一天、每一餐的营养补充和食材的搭配。

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香蕉南瓜粥 (宝宝辅食)的家常做法

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